Trang chủ / Dùng tinh dầu tràm cho người lớn / Giảm đau xương khớp, cơ bắp hiệu quả với tinh dầu tràm

Giảm đau xương khớp, cơ bắp hiệu quả với tinh dầu tràm

Giảm đau xương khớp cũng như giảm đau về cơ bắp được rất nhiều người lớn tuổi, béo phì … quan tâm bởi đây chính là hai đối tượng rất dễ mắc phải vấn đề này, chính vì thế hôm nay Dầu Tràm Thiện Tâm sẽ giới thiệu đến các bạn cách sử dụng tinh dầu tràm để giảm đau xương khớp, cơ bắp giúp xua tan và làm dịu cơn đau.

giảm đau xương khớp

Giảm đau xương khớp rất cần thiết trong cuộc sống

Tinh dầu tràm có tác dụng rất mạnh mẽ trong việc diệt khuẩn, kháng viêm, giảm đau … chính vì thế nó được sử dụng để giúp giảm đau xương khớp, cơ bắp, chuột rút, ngoài ra tinh dầu tràm còn là thành phần chính trong việc điều trị liệu pháp mùi hương.

Hướng dẫn sử tinh dầu tràm giúp làm giảm đau xương khớp.

Đau xương khớp thường xuất hiện trên những người cao tuổi bởi vì phần xương khớp thường hay bị lão hóa theo thời gian loãng xương …hoặc tình trạng bị viêm khớp, gout … gây ra tình trạng đau xương khớp ở người cao tuổi. Bên cạnh đó thì những người bị béo phì cũng thường hay gặp phải tình trạng này, bởi số cân nặng trên người béo phì khiến cho các xương khớp bị đè nén cao hơn mức bình thường chính vì thế cũng sẽ gây ra tình trạng đau xương khớp. Với những người bị đau xương khớp thường xuất hiện cơn đau lúc ngủ, ban đêm, hoặc lúc trời gần sáng và kéo dài trong một thời gian dài, khiến cho người bệnh cảm thấy rất đaukhó chịu, dẫn đến tinh thần giảm sút, sinh hoạt đi lại rất khó khăn.

giảm đau xương khớp hiệu quả

Đau xương khớp rất khó chịu

Chính vì những trở ngại đó chúng ta cần phải điều trị sớm, nhưng có những trường hợp các bạn không thể điều trị dứt điểm được thì điều cần thiết đó là phải có phương pháp giảm đau xương khớp, để xua tan đi những cơn đau đang hoành hành trên cơ thể. Sử dụng tinh dầu tràm để giảm đau xương khớp cũng là một trong phương pháp các bạn nên áp dụng bởi tính hiệu quả cao của nó cũng như an toàn.

người lớn tuổi hay người béo phì thường hay gặp phải tình trạng đau khớp gối, đau khớp khủy tay, khớp ngón taykhớp cổ chân đây là những phần hay bị tác động nhiều nhất, cũng như tác động rất lớn đến quá trình vận động của toàn bộ cơ thể. Chính vì thế chúng ta chúng ta cần phải làm giảm cơn đau khớp xương để điều hòa lại nhịp sống thường nhật một cách tốt nhất.

giảm đau xương khớp gối

Xương khớp đầu gối thường bị ảnh hưởng rất nhiều

Cách sử dụng tinh dầu tràm làm giảm đau khớp xương : Tinh dầu tràm với những công năng rất tuyệt vời, nhưng cần phải lựa chọn được tinh dầu tràm với chất lượng tốt nhất tránh sử tinh dầu tràm kém chất lượng và những hệ lụy khó lường . Các bạn cần chuẩn bị tinh dầu tràm kèm theo đó là các loại dầu như dầu thầu dầu, dầu hạt nho, dầu oliu, sau đó chúng ta sẽ pha chế một dung dung dịch hỗn hợp gồm có tinh dầu tràm và một trong các loại dầu kia, với tỉ lệ 5 % tinh dầu tràm.

Theo thông thường thì chúng ta thường hay sử dụng dầu hạt nho hoặc dầu oliu vì đây là hai loại dầu không gây nhờn cho da như dầu thầu dầu, giúp cho quá trình xoa bóp, massage được tốt hơn và thuận tiện hơn. Sau khi đã đã trộn lẫn tinh dầu tràm và một trong các loại dầu trên thì các bạn cần phải lắc đều cho chúng được hòa quện vào nhau đều hơn, rồi tiến hanh bôi dung dịch này vào vị trí bị đau ở như ở các khớp xương … và tiến hành massage cho vị trí này.

giảm đau xương khớp bằng massage

Nên massage thường xuyên và đều đặn

Với tác động xoa đều theo chiều kim đồng hồ tại vị trí các khớp xương bị đau, sẽ giúp cho khu vực này được ấm lên đồng thời làm cho khu vực này được điều hòa khí huyết tốt và tạo ra cảm giác thoải mái hơn, các khu vực dây thần kinh bị chèn ép cũng sẽ được nới lỏng, cân bằng được trạng thái của cơ thể, kết hợp với việc luyện tập thể dụng thường xuyên để giúp cơ thể tăng được sức đề kháng, cũng như quá trình ăn uống cần phải điều đồ, ăn nhiều rau củ quả để bổ xung các chất vitamin.

Các bạn nên sử dụng hỗn hợp trên để xoa bóp hằng ngày, điều này sẽ rất tốt ngoài việc giúp giảm đau xương khớp thì hỗn hợp còn giúp cho trứng bệnh được thuyên giảm rất nhiều, vì thế các bạn cần phải giành thời gian để thực hiện việc xoa bóp xương khớp này hàng ngày và đều đặn.

Hướng dẫn sử tinh dầu tràm giúp làm giảm đau cơ bắp.

Cơ bắp là phần luôn luôn phải sử dụng mỗi khi chúng ta hoạt động, trong quá trình hoạt động thể thao chúng ta cũng có thể bị chuột rút gây ra tình trạng căng cơ, đau cơ … bên cạnh đó cơ thể có thể bị thiếu canxi hoặc một số dưỡng chất khác cũng sẽ dẫn đến tình trạng bị căng cơ, đau cơ.

Vấn đề bị đau cơ bắp là tình trạng hay gặp trong cuộc sống, chính vì thế chúng ta cũng cần phải có giải pháp để làm giảm đi tình trạng đau cơ bắp, giúp cho cơ thể phục hồi được trạng thái cân bằng, mang lại quá trình hoạt động bình thường cho cơ thể.

Cách dùng tinh dầu tràm làm giảm đau cơ bắp : Để làm giảm đau cơ bắp với tinh dầu tràm thì điều đầu tiên các bạn cần phải chuẩn bị một chậu nước ấm hoặc bồn nước ấm sau đó chúng ta thêm vào trong đó 1 chén muối trắng tinh khiết hoặc muối Epsom ( hay còn gọi là là muối Magnesium Sulfate ), tiếp đó các bạn thêm vào trong bồn nước ấm hoặc chậu nước ấm 20 giọt tinh dầu tràm và tinh dầu oải hương rồi chúng ta khuấy đều hỗn hợp dung dịch này, giúp cho chúng được hòa quên vào nhau tốt hơn cũng như để muối được tan ra hoàn toàn.

Sau đó các bạn ngâm hẳn người trong bồn nước này và động thời xoa bóp phần cơ thể bị đau cơ bắp, chuột rút, căng cơ … sẽ giúp cho cơ thể được thư giãn, thoải mái hơn, phần cơ bắp bị đau cũng sẽ được điều hòa khí huyết, làm giảm đi tình trạng đang gặp phải nếu làm đều đặn và thường xuyên sẽ giúp tình trạng được giảm đi rõ rệt. ( Với việc pha hỗn hợp dung dịch trong bồn tắm nhằm áp dụng cho những tình trạng đau cơ bắp như bắp chân, bắp tay …. với thời gian dài, nếu như bạn bị đau cơ diện nhỏ hơn và đơn giản hơn thì các bạn có thể pha hỗn hợp ít hơn để phù hợp )


 

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ

Tinh Dầu Tràm Thiện Tâm

Website : http://dautramthientam.com

Số hotline : 012.66.77.77.99

Địa chỉ : 590 đường láng, đống đa, hà nội

Nhận xét